|
28.8 27.4
Per la cronaca: il peso più basso di questa settimana...ha oscillato da 60.5 ai 59 di oggi 😁 gonfiore ne abbiamo? 😁 stress? 😁
maledetti frutti di mare guasti...🤢
|
59 кг
Потеряно до сих пор: 15 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1738 ккал
|
Жир: 51,69г | Белк: 104,82г | Углев: 214,14г.
Завтрак: Caffè Espresso, Soligo Panna Spray, Rapunzel Puree di Cocco, Fage Fruyo 0% Agrumi, Castagnaccio Laura. Обед: Mulino Bianco Cuor di Mela, Despar Olive Nere Intere Tostate, Olio Extra Vergine di Oliva, Mutti Polpa di Pomodoro, Merluzzo Dell'atlantico, Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Le Naturelle Albume d'uovo, Cavolfiore, Uovo, Minestrone, Pane semintegrale 50/50. Ужин: Misura Fette Biscottate Dolcesenza, Fage Yogurt Greco Total 5%, Mulino Bianco Biscotti Pan di Stelle, McVitie's Digestive Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolo Cotto (da Fresco), Pane semintegrale 50/50, Brasato di manzo, Minestrone. Перекус/Другое: Castagnaccio Laura, Clementine. подробнее ...
|
Потеряно 0,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
