fat.3458- Журнал, 23 фев 19

Параметры Пользователя fat.3458 | < Предыдущая Запись |Следующий >

2 haftadir ayni kiloo

62,6 кг Потеряно до сих пор: 20,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 февраля 2019:

1349 ккал

Жир: 72,54г | Белк: 49,50г | Углев: 126,51г. Завтрак: Siyah Zeytin, Roka Marulu, Yeşil Biber, Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Domatesler, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Pırasa Yemeği. Обед: Lay's Yoğurt & Mevsim Yeşillikleri Çeşnili, Şehriyeli Pilav, Tepsi Kebabı, Mercimek Çorbası. Ужин: Ülker Dankek Lokmalık. подробнее ...

1878 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 46 минуты, Отдыхать - 15 часа и 14 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fat.3458-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fat.3458- Журнал, 23 фев 19

Оставить свой Комментарий

fat.3458-Изменение Веса