Zulfik2- Журнал, 23 фев 19

Параметры Пользователя Zulfik2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 февраля 2019

85,6 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 20,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 февраля 2019:

1130 ккал

Жир: 42,18г | Белк: 87,59г | Углев: 104,26г. Завтрак: Мёд, Кофе, Овсяноблин. Обед: ПП ШАУРМА 1. Ужин: Чай с Молоком, Приготовленная Квашеная Капуста, Зеленые Оливки, Салат с Тунцом и Овощами, Олива Факел Кета Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Адал Хлеб без Дрожжей и Муки, Уха. Перекус/Другое: Мандарины, ПП Конфеты. подробнее ...

2160 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 27 минуты, Отдыхать - 13 часа и 33 минуты, Спать - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Zulfik2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Zulfik2- Журнал, 23 фев 19

Оставить свой Комментарий

Zulfik2-Изменение Веса