Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Densible
Журнал
07 июн 08
Densible- Журнал, 07 июн 08
Параметры Пользователя Densible
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Lost the pound gained last week. Big whoop. Exercise is on, gotta shave the empty calories-can you say margarita and sugar free cookies? This works ONLY when I have 900 cals or less a day. Sounds low-is low dammit! But there it is.....
68,9 кг
Потеряно до сих пор:
5,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 июня 2008:
1208 ккал
Жир: 30,03г | Белк: 48,93г | Углев: 139,41г.
Завтрак:
morningstar bacon, fat free eggs, wasa light.
Обед:
cherries, baked doritos, mayo, provolone cheese, tomato, lettuce, flatout, turkey deli.
Ужин:
marinara sauce, olive oil, shrimp, dreamfields pasta.
Перекус/Другое:
peanut butter, fudgesicle, wine, margarita.
подробнее ...
2104 ккал
Упражнение:
Вождение - 2 часа, Сидеть - 5 часа, Бадминтон - 40 минуты, Отдыхать - 8 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
Congrats on the pound! Losing is always good. Years of constant yo-yoing can mess up our metabolisms making it harder and harder to lose weight. Your best bet might be in the exercise. A combination of strength training and cardio. Take it a day at a time and have patience. Even a half a pound adds up over time. Good luck!
08 июн 08 написано членом:
Suzi161
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Densible-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю