alekseevakristina- Журнал, 23 фев 19

Параметры Пользователя alekseevakristina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 февраля 2019

68,8 кг Потеряно до сих пор: 17,5 кг. Еще предстоит сделать: 8,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 февраля 2019:

1803 ккал

Жир: 42,89г | Белк: 119,54г | Углев: 184,85г. Завтрак: Ясно Солнышко Каша Овсяная Классическая с Молоком, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Сыр Голландский Брусковый. Обед: Куриное Филе Вареное, Салат из Огурцов и Помидоров ( без Соли, без Масла). Ужин: Кальмар Сушеный Мясо, Сыр Бери Сыр Копчёный , Секераль Виура Вино Белое Сухое, Кабачок Гриль, Балт-Фиш Плюс Горбуша Натуральная. Перекус/Другое: Сладкий Красный Перец, Магнит Грейпфрут , Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Fish Fabric Горбуша Слабосоленая. подробнее ...

1837 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 14 минуты, Отдыхать - 13 часа и 46 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alekseevakristina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alekseevakristina- Журнал, 23 фев 19

Оставить свой Комментарий

alekseevakristina-Изменение Веса