willi Muehlenbaeumer- Журнал, 23 фев 19

Параметры Пользователя willi Muehlenbaeumer | < Предыдущая Запись |Следующий >

😊 Guten Morgen zusammen.Das Gwicht bleibt
konstant bei 75 kg stehen.😊👍👍👍👍👍

75 кг Потеряно до сих пор: 33 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 февраля 2019:

1512 ккал

Жир: 50,98г | Белк: 71,82г | Углев: 199,72г. Завтрак: Beste Ernte Knoblauch Kräuter, Cocktailtomaten, Cucina Amarena Kirschen, Las Cuarenta Gegrillte Artischockenviertel, Den Gamle Fabrik Heidelbeere, Kiwi, Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Gekochtes Ei, Den Gamle Fabrik Orange, Rügenwalder Mühle Mühlenschinken, Bauer Bayerischer Weinkäse. Обед: Apfelsinen, Leichter Genuss Joghurt - Mild 0,1%, Landbeck Wiener Würstchen, Weight Watchers Linsensuppe. Ужин: Banane, Wasa Sesam Knäckebrot (14g), Gemischter Salat mit Dressing, Nordholmer Zwiebel Heringsfilets. Перекус/Другое: Bananen. подробнее ...

4460 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 4 часа и 10 минуты, Ходьба по Магазинам - 2 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа, Пресс - 20 минуты, Стоять - 3 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Принятие Душа - 10 минуты. подробнее ...

постоянный вес

16 Сторонников Поддержка

Комментария

Bei mir auch 85 kilo.dann auf 89 kilo.So dann nehme ich 4 Kilo ab und bleib wieder stehen

23 фев 19 написано членом: hueck 58


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

willi Muehlenbaeumer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

willi Muehlenbaeumer- Журнал, 23 фев 19

Оставить свой Комментарий

willi Muehlenbaeumer-Изменение Веса