Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ustina_
Журнал
23 фев 19
Ustina_- Журнал, 23 фев 19
Параметры Пользователя Ustina_
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
2 дня из-за праздников ела всякую дичь, просто отпустила себя. Вчера, например, были самодельные слойки и рулетики из лаваша. Позавчера - мамин торт. Взвесилась просто так. Но порадовалась! Меньше загоняться надо, значит. И больше калорий кушать. Ну сегодня я в гости к родителям, а там опять праздники. С воскресенья буду у себя - уже подсчитывать КБЖУ, на 1600 попробую пожить после 3 недель 1500 и 4 дней превышения.
57,6 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 февраля 2019:
514 ккал
Жир: 27,11г | Белк: 14,55г | Углев: 52,22г.
Завтрак:
Плати Меньше Живи Лучше Грецкие Орехи, Сернурский Сырзавод Сыр Российский Император, Пятерочка Яблоко Сезонное , Краски лета Тыква, Агро-Альянс Кукурузная Крупа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ustina_-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю