TatianaGMelo- Журнал, 22 фев 19

Параметры Пользователя TatianaGMelo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 февраля 2019

77,9 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 12,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 февраля 2019:

1451 ккал

Жир: 55,89г | Белк: 62,79г | Углев: 92,84г. Завтрак: Café, Sadia Mussarela, Catupiry Requeijão Cremoso, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero . Обед: Ervilha Torta, Repolho Refogado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife de Carne de Vaca. Ужин: Vinho Cabernet Sauvignon, Pizza de Calabresa, Pizza Portuguesa. подробнее ...

2307 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TatianaGMelo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TatianaGMelo- Журнал, 22 фев 19

Оставить свой Комментарий

TatianaGMelo-Изменение Веса