co.ma- Журнал, 22 фев 19

Параметры Пользователя co.ma | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 февраля 2019

78,5 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 15,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 февраля 2019:

1123 ккал

Жир: 37,41г | Белк: 42,36г | Углев: 119,24г. Завтрак: Amandes, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Lipton Thé Agrumes, Carrefour Fromage Blanc 0%, Brut de Coques Melange de Graines sans Sel Ajoute, Carrefour Flocons d'avoine (40g). Обед: Monoprix Bio Pain aux Céréales, Caprice des Dieux Fromage, Risotto au Fromage. Ужин: Soupe de Légumes. Перекус/Другое: Vin de Table Blanc, Leffe Bière. подробнее ...

4467 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 7 часа, Уборка - 1 час, Приготовление Пищи - 1 час, Работа во Дворе (в Саду) - 4 часа, Спать - 8 часа, Плавание (Быстрое) - 1 час, Отдыхать - 2 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

co.ma-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

co.ma- Журнал, 22 фев 19

Оставить свой Комментарий

co.ma-Изменение Веса