anushka.ark- Журнал, 22 фев 19

Параметры Пользователя anushka.ark | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 февраля 2019

88,7 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 7,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 февраля 2019:

1937 ккал

Жир: 107,29г | Белк: 60,17г | Углев: 208,82г. Завтрак: Chocolate Covered Espresso Coffee Beans, Avocados , Nature's Harvest Light Multigrain Bread. Обед: Vegetable Oil, Buckwheat Groats (Fat Not Added in Cooking), Marjon Bean Sprouts, Broccoli (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Shrimp, Butter Kernel Whole Kernel Corn (No Salt Added), Zucchini , Onions . Ужин: Wonderful Roasted & Salted Pistachios in Shells. Перекус/Другое: Cheetos Crunchy Cheetos, Grapefruit, Lindt Swiss Classic Milk Chocolate, Kirkland Signature Chocolate Covered Almonds, Roti. подробнее ...

2541 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка

Комментария

That is a nice gentle drop! The slow losses are the ones that last.

22 фев 19 написано членом: ConiMN


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anushka.ark-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anushka.ark- Журнал, 22 фев 19

Оставить свой Комментарий

anushka.ark-Изменение Веса