Арина Олеговна- Журнал, 22 фев 19

Параметры Пользователя Арина Олеговна | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 февраля 2019

45,3 кг Потеряно до сих пор: 18,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 февраля 2019:

1530 ккал

Жир: 54,80г | Белк: 117,91г | Углев: 142,58г. Завтрак: Кофе, Масло Подсолнечное, Омлет с Молоком. Обед: Огурцы Кислого Рассола, Prime Star Суп Лапша с Индейкой и Мисо Бульоном. Ужин: Огурец (с Кожурой), Макфа Спагетти Отварные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Перекус/Другое: Кофе, Творожная Запеканка с Манкой, Пятерочка Груша Сезонная . подробнее ...

1784 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 3 часа и 34 минуты, Отдыхать - 12 часа и 56 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Арина Олеговна-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Арина Олеговна- Журнал, 22 фев 19

Оставить свой Комментарий

Арина Олеговна-Изменение Веса