srossca- Журнал, 22 фев 19

Параметры Пользователя srossca | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 февраля 2019

76,6 кг Потеряно до сих пор: 11,0 кг. Еще предстоит сделать: 0,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 февраля 2019:

2663 ккал

Жир: 127,27г | Белк: 141,08г | Углев: 246,04г. Завтрак: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Starbucks Reduced-Fat Turkey Bacon Breakfast Sandwich, Chiquita Mini Banana. Обед: Olive Garden Garden-fresh Salad with Dressing, Amy's Mexican Casserole Bowl, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer, Chicken Breast, Kraft Wheat Thins Original. Ужин: Cooked Asparagus (from Fresh), Olive Oil, Chicken or Turkey, Dumplings and Vegetables in Gravy (Mixture). Перекус/Другое: General Mills Chocolate Cheerios, Tangerine, Skippy Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry. подробнее ...

2398 ккал

Упражнение: Crossfit - 2 часа и 16 минуты, Apple Health - 21 часа и 44 минуты. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

srossca-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

srossca- Журнал, 22 фев 19

Оставить свой Комментарий

srossca-Изменение Веса