paukova- Журнал, 22 фев 19

Параметры Пользователя paukova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 февраля 2019

63,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 февраля 2019:

1792 ккал

Жир: 71,90г | Белк: 130,72г | Углев: 162,19г. Завтрак: Король Орех Арахисовая Паста Хрустящая, Кабош Сыр Хаварти, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Село Зеленое Молоко Низколактозное 1,8%, Сливочное Масло. Обед: Рафинад, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог 9%, Сила Традиции Фруктовый Десерт Малина. Ужин: Варенье, Мёд, Село Зеленое Молоко Низколактозное 1,8%, Финик, Магнит Банан, Bombbar Протеиновый Батончик, Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Heinz Кетчуп Томатный. Перекус/Другое: Коркунов Конфета, Сыр Российский, Мандарины, Печенье к Чаю, Bombbar Протеиновый Батончик. подробнее ...

2690 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

paukova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

paukova- Журнал, 22 фев 19

Оставить свой Комментарий

paukova-Изменение Веса