bktdgrmnc- Журнал, 22 фев 19

Параметры Пользователя bktdgrmnc | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 февраля 2019

79,3 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг. Еще предстоит сделать: 14,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 февраля 2019:

1101 ккал

Жир: 45,10г | Белк: 67,48г | Углев: 113,02г. Завтрак: Salam, Bal, Kerem Labne, Siyah Zeytin, Tam Buğday Ekmeği, Yumurta. Обед: Fıçı Biberiye Turşusu, Greyfurt, Ev Yapımı Yoğurt, Kapuska. Ужин: Mevsim Salata, Kefal. Перекус/Другое: Eti Form Light Zeytinli Domatesli Kepekli Kraker, Gün Kurusu, Kuru Meyve Karışımı, Hurma, Ceviz, Badem. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

Spor yapıyor musun

22 дек 21 написано членом: rockteacher


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bktdgrmnc-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bktdgrmnc- Журнал, 22 фев 19

Оставить свой Комментарий

bktdgrmnc-Изменение Веса