elizabethknappert- Журнал, 20 фев 19

Параметры Пользователя elizabethknappert | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 февраля 2019

65,3 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 13,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 февраля 2019:

1464 ккал

Жир: 71,92г | Белк: 32,46г | Углев: 86,21г. Обед: Kaas, Mayonaise, Wasa Cracker Sesam. Ужин: Irish Coffee, Douwe Egberts Koffie, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, Droge Geraspte Parmezaanse Kaas, AH Verse Pastasaus Funghi Mix, Spaghetti, Bloody Mary. подробнее ...

2640 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Работа по Дому - 3 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Работа во Дворе (в Саду) - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elizabethknappert-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elizabethknappert- Журнал, 20 фев 19

Оставить свой Комментарий

elizabethknappert-Изменение Веса