Bianca @- Журнал, 22 фев 19

Параметры Пользователя Bianca @ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 февраля 2019

56,9 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 февраля 2019:

1389 ккал

Жир: 44,61г | Белк: 58,48г | Углев: 186,63г. Завтрак: Nutroma Koffieroom, Thee met Zoetstof (Caloriearm), Ahornstroop, Carrefour Mengeling van Rode Vruchten , Quaker Oats Express Naturel, Melk (Halfvol), Chiazaad, Yoghurt. Обед: Ajuin, Delhaize Linguini van Courgette, Philadelphia Knoflook en Kruiden Light, Delhaize Volkoren Spaghetti, Delhaize Room Verdund, Champignons. Ужин: Margherita Pizza, Delhaize Tartine Saumon Fumé et Sauce Gravlax. Перекус/Другое: Sinaasappelsap, Amandelen. подробнее ...

1726 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Ходьба по Магазинам - 15 минуты, Вождение - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 7 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Bianca @-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Bianca @- Журнал, 22 фев 19

Оставить свой Комментарий

Bianca @-Изменение Веса