Дашечка-ромашечка- Журнал, 22 фев 19

Параметры Пользователя Дашечка-ромашечка | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 февраля 2019

90 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 20 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 февраля 2019:

1594 ккал

Жир: 63,31г | Белк: 74,83г | Углев: 184,29г. Завтрак: Помидоры Черри, Белая Дача Салат Айсберг, Сосиска Индейки, Черемушки Пита, Кофе с Молоком. Обед: Сервелат, Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Простоквашино Сметана 25%, Рис Вареный, Картофель Отварной. Ужин: Мясновъ Котлета по-Царски, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Творог 5%, Красный Сладкий Перец, Помидоры. Перекус/Другое: Мёд, Конфета, Epica Йогурт Питьевой Манго. подробнее ...

2414 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 7 часа и 35 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Дашечка-ромашечка-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Дашечка-ромашечка- Журнал, 22 фев 19

Оставить свой Комментарий

Дашечка-ромашечка-Изменение Веса