siempre aprendiendo- Журнал, 22 фев 19

Параметры Пользователя siempre aprendiendo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 февраля 2019

84,6 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 февраля 2019:

993 ккал

Жир: 17,45г | Белк: 89,85г | Углев: 112,26г. Завтрак: MyProtein Avena Instantánea, Whey Protein, Kaiku Leche Desnatada sin Lactosa. Обед: Pan Blanco, Atún en Aceite (Enlatado), Hacendado Spaguetti. Ужин: Danone Activia con Frutos Rojos 0%, Pan Blanco, Pez Espada. подробнее ...

2088 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

siempre aprendiendo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

siempre aprendiendo- Журнал, 22 фев 19

Оставить свой Комментарий

siempre aprendiendo-Изменение Веса