Mcvalla- Журнал, 22 фев 19

Параметры Пользователя Mcvalla | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 февраля 2019

66 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 февраля 2019:

2426 ккал

Жир: 104,57г | Белк: 132,51г | Углев: 204,23г. Завтрак: Break Молочный Шоколад с Изюмом, Миндалем и Лесными Орехами, Bombbar Конфета Неглазированная "Кокос и Кешью", Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Elmika Отруби Пшеничные, Bombbar Протеин Шоколад, Красный Луч Молоко 3,2, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Щедрые Хлебцы Ржаные, Боско Хлеб для Низкоуглеводного Питания, Компас Здоровья Льняное Масло в Капсулах, La Piara Tapa Negra Iberico. Обед: Пятерочка Яблоко Красное, ВкусВилл Хурма, ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущенным Молоком. Ужин: Almondy Миндальный Торт Daim, Almondy Миндальный Торт Daim, Вино Красное Сухое, Сыр Маасдам. подробнее ...

1954 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка

Mcvalla-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю