bontehond88- Журнал, 22 фев 19

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 февраля 2019

65,3 кг Потеряно до сих пор: 47,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 февраля 2019:

3248 ккал

Жир: 159,83г | Белк: 101,07г | Углев: 317,87г. Обед: AH Mayonaise, Olitalia Olio Extra Vergine, Puur Natuur Ongebrande Ongezoute Paranoten Cashewnoten Walnoten en Amandelen, AH Basic Rozijnen, Witlof, Gekookt Ei. Ужин: AH Saté Ajam, Gekookt Ei, Bolletje Wit, AH Basic Huzarensalade. Перекус/Другое: Nutella Hazelnootpasta, Aldi Tijgerbrood Wit, Peijnenburg Lower Carb Peperkoek, Hooglanders Ossewit (Niervet), AH Dadels met Roomkaas, AH Kaasblokjes Oud, Plus Wrap Zalm Roomkaas, Slagroom, Boswandeling Likeur 15%. подробнее ...

1775 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

20 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 22 фев 19

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса