Взвешивание (без записи в журнале) 22 февраля 2019
|
48,9 кг
Потеряно до сих пор: 14,1 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1347 ккал
|
Жир: 26,93г | Белк: 109,12г | Углев: 95,09г.
Завтрак: Ананас, Голубика, Малина, Клубника, Prolce Протеиновое Мороженое Кокос, Творожно-тыквенная запеканка с клюквой, President Творог Рассыпчатый 0,2%. Обед: Баклажаны Тушеные, Болгарский Перец, Agama Лойн Трески, Шампиньоны Тушеные, Кабачки Тушеные, Кинза. Ужин: Tini Вино, Огурец (без Кожуры), Сладкий Красный Перец, Салат Айсберг, Agama Кальмар. Перекус/Другое: Арахис, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Fratelli Beretta Брезаола, Bonfesto Рикотта Лайт, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Русское Море Форель Слабосоленая, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Ананас, Bonfesto Рикотта Лайт. подробнее ...
|
Потеряно 7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
