KatyaEroxina- Журнал, 22 фев 19

Параметры Пользователя KatyaEroxina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 февраля 2019

65,2 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 февраля 2019:

1556 ккал

Жир: 65,30г | Белк: 96,62г | Углев: 145,65г. Завтрак: ВкусВилл Яблоко Флорина, Голден Яблоко, Творожная Запеканка с Манкой. Обед: Морковь, Печень Куриная Жареная, Гречка Отварная, Сметана 15%, Свекла Вареная. Ужин: Творог 9%, Морковь, Активиа Йогурт Термостатный. Перекус/Другое: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Активиа Йогурт Термостатный, Голден Яблоко, ВкусВилл Яблоко Флорина. подробнее ...

2136 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 16,8 кг за Неделю

Поддержка

KatyaEroxina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю