|
А поднимусь я ещё ккал)))
|
64,4 кг
Потеряно до сих пор: 36,6 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1297 ккал
|
Жир: 60,14г | Белк: 157,89г | Углев: 23,32г.
Завтрак: Zero Низкокалорийный Соус Сырный, Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль, Агрокомплекс Ветчина Куриная, Жареное Яйцо без Жира, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Zero Сироп Шоколадны, Green Ray Деликатесный Горошек Нежный. Обед: Zero Низкокалорийный Соус Сырный, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Green Ray Деликатесный Горошек Нежный, Жареное Яйцо без Жира, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Магнит Помидоры Черри, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Ужин: Zero Низкокалорийный Соус Сырный, Магнит Помидоры Черри, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), 6 Соток Зелёный Горошек, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский. Перекус/Другое: Doppel Herz Омега-3. подробнее ...
|
Потеряно 0,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
