Tatyanka~163~- Журнал, 22 фев 19

Параметры Пользователя Tatyanka~163~ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 февраля 2019

51,9 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 февраля 2019:

1471 ккал

Жир: 55,04г | Белк: 131,62г | Углев: 135,72г. Завтрак: Лента Авокадо, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Гороховая каша, Творожный десерт, Кофе. Обед: Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Бондюэль Кукуруза Консервированная, Кальмары, Рис. Ужин: Чай с Лимоном, Меридиан Молоки Лососевых Рыб, Горбуша, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Брокколи. Перекус/Другое: Dirol Арбузная Свежесть, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Кофе. подробнее ...

1956 ккал

Упражнение: Степпер - 1 час, Работа по Дому - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tatyanka~163~-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tatyanka~163~- Журнал, 22 фев 19

Оставить свой Комментарий

Tatyanka~163~-Изменение Веса