varnaira- Журнал, 22 фев 19

Параметры Пользователя varnaira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 февраля 2019

69,9 кг Потеряно до сих пор: 17,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 февраля 2019:

1924 ккал

Жир: 73,50г | Белк: 117,75г | Углев: 206,60г. Завтрак: Мандарины, Гречка Отварная, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Обед: Морковь, Мясной Рулет из Говядины и Свинины, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Пшеничный Хлеб, Говяжий или Мясной Соус. Ужин: Мясной Рулет из Говядины и Свинины, Свиная Отбивная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Фуджи Яблоко. Перекус/Другое: Фуджи Яблоко, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Mirel Творожные Колечки, Поджаренный Белый Хлеб, Помидоры, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка

varnaira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю