Mimzy63- Журнал, 21 окт 12

Параметры Пользователя Mimzy63 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 октября 2012

84,3 кг Потеряно до сих пор: 18,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 октября 2012:

1213 ккал

Жир: 38,21г | Белк: 63,31г | Углев: 168,08г. Завтрак: IOGO Yogourt Plain 0%, Skinny B, All-Bran Buds, PGX Fiber Supplement, Coffee with Milk. Обед: Hummus (Commercial), Cos or Romaine Lettuce, Whole Wheat Tortilla, Cooked Carrots. Ужин: Chicken Broth or Bouillon Soup (Dry, Dehydrated), Cooked Green Peas, Cooked Carrots, Couscous (Cooked), Stewed Chicken. Перекус/Другое: Apples. подробнее ...

1942 ккал

Упражнение: Hula hoop - 15 минуты, Спать - 23 часа и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mimzy63-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mimzy63- Журнал, 21 окт 12

Оставить свой Комментарий

Mimzy63-Изменение Веса