tais48- Журнал, 21 фев 19

Параметры Пользователя tais48 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 февраля 2019

68 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 февраля 2019:

1322 ккал

Жир: 49,33г | Белк: 106,32г | Углев: 106,16г. Завтрак: Ovo Cozido, Itambé Leite em Pó Desnatado. Обед: Abobrinha, Arroz Branco (Cozido), Carne de Porco. Ужин: Ovo Frito, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Перекус/Другое: Sadia Mortadela Defumada, Probiótica 100% Whey Protein, Itambé Leite em Pó Desnatado, Quaker Aveia em Flocos. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

tais48-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю