josephc0917- Журнал, 22 фев 19

Параметры Пользователя josephc0917 | < Предыдущая Запись |Следующий >

體重84.6
體脂29.1
水分50.5
基代1592
內臟脂肪14
肌肉56.9
骨質3.1
湯圓減肥還是少吃😅😅😅

84,6 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 84,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 февраля 2019:

2126 ккал

Жир: 72,93г | Белк: 118,82г | Углев: 223,20г. Завтрак: 馬修嚴選原味優格G+, 法國麵包, 花生醬. Обед: 花生, 豆花, 餛飩湯, 炸醬麵. Ужин: 橙汁, 紅餐酒, 餅, 西瓜, 豬頰肉, 油飯, 雞腿, 雞湯, 鱸魚. подробнее ...

248 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

13 Сторонников Поддержка

Комментария

還好吧 0.1只是塞牙縫對約哥這樣的減肥老司機來說 🤣🤣🤣😜😜😜

21 фев 19 написано членом: gulinlin

老司機是隊長吧學姐好🤣🤣🤣

21 фев 19 написано членом: josephc0917

🤣🤣🤣 ⋯ 拜託我們算同屆的好嗎 🤓🤓🤓 ，我只是提早進來逛校園而已⋯🤣🤣

21 фев 19 написано членом: gulinlin

😅😅😅🤣🤣🤣對啊隊長是偷唸書的好學生都提早到

21 фев 19 написано членом: josephc0917

鹹湯圓我只吃了一個水晶餃兩個隔天就上升0.1😓😓😓，還有兩盒芝麻跟花生還沒煮😱😱😱

21 фев 19 написано членом: chenxxxcccc

宅媽我昨天中午吃很少再加上前天的trx本來應該瘦的😱😱😱

21 фев 19 написано членом: josephc0917

湯圓真的很可怕，小小一顆碳水跟熱量可觀

21 фев 19 написано членом: 卡斯威爾

新聞還說一顆元宵100多卡⋯ 哪有可能🤔🤔😅😅

21 фев 19 написано членом: gulinlin

我提早到是逛校園而已😅😅

21 фев 19 написано членом: gulinlin

澱粉加油最可怕

21 фев 19 написано членом: josephc0917

好學生都是這樣說然後實際是努力k書

21 фев 19 написано членом: josephc0917

各位老司機好～敬禮！！

22 фев 19 написано членом: 95bbk

Bbk也是老司機😎😎😎

22 фев 19 написано членом: josephc0917


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

josephc0917-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

josephc0917- Журнал, 22 фев 19

Оставить свой Комментарий

josephc0917-Изменение Веса