kuo19750926- Журнал, 22 фев 19

Параметры Пользователя kuo19750926 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 февраля 2019

66,1 кг Потеряно до сих пор: 6,9 кг. Еще предстоит сделать: 7,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 февраля 2019:

1452 ккал

Жир: 53,23г | Белк: 89,45г | Углев: 149,86г. Завтрак: 御松奇亞黑白籽, 黑咖啡, 全麥饅頭, 林鳳營全脂鮮奶. Обед: 火鍋. Ужин: 火鍋. Перекус/Другое: Curves 乳清蛋白（芝麻）. подробнее ...

1818 ккал

Упражнение: Curves - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kuo19750926-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kuo19750926- Журнал, 22 фев 19

Оставить свой Комментарий

kuo19750926-Изменение Веса