Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
minksmit
Журнал
21 фев 19
minksmit- Журнал, 21 фев 19
Параметры Пользователя minksmit
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Whoop whoop!
I'm almost at my first goal weight which is 68kg. That will also signify my first 5kgs lost. On Saturday I'm getting a hair cut as an early reward.
69 кг
Потеряно до сих пор:
7 кг
.
Еще предстоит сделать:
17,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 февраля 2019:
997 ккал
Жир: 54,92г | Белк: 25,32г | Углев: 98,84г.
Завтрак:
Beef Sausage (Cured, Cooked, Smoked), Sasko Brown Toast, Blossom Lite Medium Fat Spread, SPAR 2% Low Fat Milk.
Обед:
Ina Paarman's Mushroom Sauce.
Перекус/Другое:
Cadbury Crunchie (40g), Nestle Aero.
подробнее ...
1792 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 33 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 27 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
16 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
minksmit-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю