bigggpete- Журнал, 21 фев 19

Параметры Пользователя bigggpete | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 февраля 2019

101,7 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 февраля 2019:

958 ккал

Жир: 25,64г | Белк: 42,25г | Углев: 149,67г. Обед: Sir Bananas Banana Milk, Plums, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Ужин: Beef Meatballs, Dried Fig, Apples (Low Moisture, Stewed), Cooked Green Cabbage, Plain Yogurt, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. Перекус/Другое: Instant Coffee (made from Powdered). подробнее ...

4572 ккал

Упражнение: Пресс - 20 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 2 часа и 1 минута, Супермаркет Торговый - 1 час и 59 минуты, Вождение - 26 минуты, Просмотр Телевизора - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 14 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 40 минуты, Принятие Душа - 20 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bigggpete-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bigggpete- Журнал, 21 фев 19

Оставить свой Комментарий

bigggpete-Изменение Веса