Ai-Ni- Журнал, 21 фев 19

Параметры Пользователя Ai-Ni | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 февраля 2019

58 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 февраля 2019:

1139 ккал

Жир: 36,80г | Белк: 44,20г | Углев: 174,46г. Завтрак: Almond Milk, Muesli (Dried Fruit and Nuts). Обед: Crackers, Spaghetti Bolognese. Ужин: Boiled Egg, Cooked Vegetable Combination with Soy-Based Sauce. Перекус/Другое: Coffee with Cream. подробнее ...

1909 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, workout - 25 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ai-Ni-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ai-Ni- Журнал, 21 фев 19

Оставить свой Комментарий

Ai-Ni-Изменение Веса