Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ewerton Lima
Журнал
21 фев 19
Ewerton Lima- Журнал, 21 фев 19
Параметры Пользователя Ewerton Lima
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Pesagem ao acordar, 14 horas em jejum. BF: 20.1%, M: 39.7%
Suplementando Vitamina D
90 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 февраля 2019:
1698 ккал
Жир: 58,67г | Белк: 204,59г | Углев: 109,45г.
Завтрак:
Uvas-Passas (sem Sementes).
Обед:
Pimenta Vermelha ou Cayenne, Castelo Vinagre de Maçã, Pratigel Brócolis Congelado, Beterrabas, Saudali Pernil sem Osso Temperado, Músculo Bovino sem Gordura Cozido.
Ужин:
Saudali Pernil sem Osso Temperado, Pratigel Brócolis Congelado.
Перекус/Другое:
Uvas-Passas (sem Sementes), Inam Pasta Integral de Amendoim, Grãos de Vida Aveia Laminada Grossa, Canela, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Morango, Banana Prata, Gengibre, Growth Supplements Creatina.
подробнее ...
Набралось 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ewerton Lima-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю