gurbetguzeli1980- Журнал, 21 фев 19

Параметры Пользователя gurbetguzeli1980 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 февраля 2019

67,3 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 10,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 февраля 2019:

1015 ккал

Жир: 48,38г | Белк: 65,36г | Углев: 88,22г. Завтрак: Tatlı Kırmızı Biber, Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Ceviz, Beyaz Peynir, Kiraz Domates. Обед: Sek Quark Sade, Salatalık, Domatesler, Fırında Köfte. Ужин: Aldi Magerquark, Portakal. Перекус/Другое: Kuru Üzüm. подробнее ...

2134 ккал

Упражнение: Спиннинг Упражнения (Spinning) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gurbetguzeli1980-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gurbetguzeli1980- Журнал, 21 фев 19

Оставить свой Комментарий

gurbetguzeli1980-Изменение Веса