Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ferjvalente
Журнал
21 фев 19
ferjvalente- Журнал, 21 фев 19
Параметры Пользователя ferjvalente
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 февраля 2019
58,4 кг
Потеряно до сих пор:
1,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 февраля 2019:
529 ккал
Жир: 31,63г | Белк: 51,02г | Углев: 8,42г.
Обед:
Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Contra-filé Grelhado, Repolho Refogado.
Перекус/Другое:
Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Sadia Queijo Prato, Aurora Salame, Peg Pig Torresmo Pururuca , Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%.
подробнее ...
1668 ккал
Упражнение:
Джиу-джитсу - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ferjvalente-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю