vi.lucas- Журнал, 21 фев 19

Параметры Пользователя vi.lucas | < Предыдущая Запись |Следующий >

hj o dia vai ser daqueles, tenho exame de habilitação tô um pouco nervosa, já não consegui fazer j.i e louca pra comer um docinho...

100 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 30 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 февраля 2019:

1260 ккал

Жир: 39,96г | Белк: 52,14г | Углев: 166,95г. Завтрак: Café com Açúcar, Pão Caseiro, Ovo Frito. Обед: Subway Frango Ranch, Tang Refresco em Pó, Seara Linguiça Toscana, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido), Pepino (Descascado), Cenouras, Beterrabas. Перекус/Другое: Picolé. подробнее ...

2992 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 9 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

vai dar tudo certo

21 фев 19 написано членом: Salomé nascimento

foco#tudo dará certo#

21 фев 19 написано членом: 18-02-2019.cetogenica


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vi.lucas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vi.lucas- Журнал, 21 фев 19

Оставить свой Комментарий

vi.lucas-Изменение Веса