albino4every1- Журнал, 21 фев 19

I’ve been told I have a fatty liver despite being overweight by only 7kg. I’m determined to lose 4kg now. Back to counting calories and cutting out snacks. No more cake and custard 😢

87,9 кг Потеряно до сих пор: 7 кг.    Еще предстоит сделать: 7,9 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1965 ккал

Жир: 104,09г | Белк: 70,12г | Углев: 189,76г.   Завтрак: Peanut Butter, Multigrain Bread. Обед: Upper Crust Tuna Mayo Baguette. Ужин: Baked Beans , Chip Shop Chips, Pukka Pies Chicken & Mushroom Pie. Перекус/Другое: Peanut Butter. подробнее ...