Diars1- Журнал, 21 фев 19

Параметры Пользователя Diars1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 февраля 2019

77,6 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 17,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 февраля 2019:

1162 ккал

Жир: 33,95г | Белк: 79,42г | Углев: 145,32г. Завтрак: банан Мини, Овсяноблин с Творогом. Обед: Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Ужин: Мясновъ Творожное Суфле Клубника, Гречка Отварная. Перекус/Другое: Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, BioniQ Сушеная Дыня, Prime Орехи и Мед, Творог (Полностью Обезжиренный). подробнее ...

1975 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 17 часа и 10 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Diars1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Diars1- Журнал, 21 фев 19

Оставить свой Комментарий

Diars1-Изменение Веса