HJScott- Журнал, 21 фев 19

Параметры Пользователя HJScott | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 февраля 2019

94 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 14 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 февраля 2019:

2807 ккал

Жир: 141,95г | Белк: 224,16г | Углев: 150,62г. Завтрак: Spoleto Tomate Seco, Calabresa, Suco de Abacaxi com Hortelã, Tapioca de Frango, Café com Açúcar. Обед: Estrogonofe de Carne, Arroz Branco (Cozido), Coxão Mole. Ужин: Yoki Farofa de Milho, Crioulo Queijo Prato, Cebolas, Frango Grelhado, Bacon (Curado, Frito, Cozido). Перекус/Другое: Aquarius Aquarius Fresh, Cuida Bem Mix de Amendoim, Castanha de Caju e Castanha do Brasil, Optimum Nutrition Whey Protein. подробнее ...

Набралось 2,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

HJScott-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

HJScott- Журнал, 21 фев 19

Оставить свой Комментарий

HJScott-Изменение Веса