malashamalibu- Журнал, 21 фев 19

Параметры Пользователя malashamalibu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 февраля 2019

76,5 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 16,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 февраля 2019:

1010 ккал

Жир: 47,26г | Белк: 66,10г | Углев: 82,65г. Завтрак: Овсяная Каша на Воде, Кофе. Обед: Куриный Бульон, Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Ужин: Лук, Огурец (с Кожурой), Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Перекус/Другое: Салат из Помидоров и Огурцов, Авокадо Авокадо, Яблоко. подробнее ...

2197 ккал

Упражнение: Body Attack - 40 минуты, Отдыхать - 16 часа и 50 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

malashamalibu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

malashamalibu- Журнал, 21 фев 19

Оставить свой Комментарий

malashamalibu-Изменение Веса