nando_884- Журнал, 21 фев 19

Параметры Пользователя nando_884 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 февраля 2019

70,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 февраля 2019:

2864 ккал

Жир: 89,43г | Белк: 162,37г | Углев: 331,85г. Завтрак: Plátano, Hacendado Lomo Embuchado Extra, Mercadona Pan de Molde Integral sin Corteza, Hacendado Pechuga de Pavo Natural, Café con Leche, Fontaneda Galletas María. Обед: Huevo Cocido, Mercadona Pan Integral, Hacendado Nuez Mondada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa, Hacendado Tortitas de Arroz, Hacendado Atún Claro al Natural, Hacendado Alubia Blanca. Ужин: Pan Blanco, Aceite de Oliva Extra Virgen, Batata, Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Перекус/Другое: Lindt Chocolate Negro 70%, Brüggen Copos de Avena. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nando_884-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nando_884- Журнал, 21 фев 19

Оставить свой Комментарий

nando_884-Изменение Веса