KarinSchultz- Журнал, 21 фев 19

Параметры Пользователя KarinSchultz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 февраля 2019

56,3 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 февраля 2019:

1499 ккал

Жир: 53,63г | Белк: 66,87г | Углев: 190,15г. Завтрак: Главпродукт Сгущённое Молоко, Авангард Печенье Топленое Молоко, Цех 85 Кофе с Молоком, Гренки с Яйцом. Обед: Томатный Соус, Гречка Вареная, Куриное Филе, Шампиньоны Тушеные. Ужин: Меленъ Ассорти Маринованное, Сельдь Соленая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Nestle After Eight, Оладьи на Кефире, Рыба в Кляре. Перекус/Другое: Банан, Лента Багет с Ветчиной и Сыром. подробнее ...

1912 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Сноуборд (Вид Спорта) - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KarinSchultz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KarinSchultz- Журнал, 21 фев 19

Оставить свой Комментарий

KarinSchultz-Изменение Веса