Pohudinchik- Журнал, 21 фев 19

Параметры Пользователя Pohudinchik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Очень медленно для моего нетерпения, но стабильно вес идет вниз :-)

77,1 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 17,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 февраля 2019:

1658 ккал

Жир: 50,28г | Белк: 125,48г | Углев: 179,48г. Завтрак: Молочная Страна Ряженка 3,2%, Кофе (Растворимое), Эколь Говяжьи Колбаски, Огурец (с Кожурой), Село Зеленое Йогурт Термостатный 4%, 4Life Финские Овсяные Отруби, Вареное Яйцо. Обед: 365 Дней Яйцо Куриное, Овсяные Отруби, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Помело, Приготовленная Квашеная Капуста. Ужин: Good Food Семечки Подсолнечника, Агуша Фруктово-Ягодное Пюре Яблоко-Клубника-Малина, Сарафаново Био Творог Обезжиренный. Перекус/Другое: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Магнит Яблоко, Банан, Зеленый Чай, Творожная Запеканка. подробнее ...

237 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Pohudinchik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Pohudinchik- Журнал, 21 фев 19

Оставить свой Комментарий

Pohudinchik-Изменение Веса