bushulka- Журнал, 21 фев 19

Параметры Пользователя bushulka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 февраля 2019

58,9 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 9,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 февраля 2019:

972 ккал

Жир: 28,92г | Белк: 71,49г | Углев: 107,83г. Завтрак: Творожная Запеканка, Магнит Банан, Нежный Возраст Молоко 3,2%, Леовит Капуччино. Кофе для Похудения. Жиросжигающий Комплекс., Сваренное Вкрутую Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный. Обед: Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка Отварная. Ужин: Традиции Севера Семена Льна, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Котлеты из Индейки на Пару, Огурец (с Кожурой), Агрохолдинг Московский Салат Премиум, Помидоры. Перекус/Другое: Творожная Запеканка. подробнее ...

1842 ккал

Упражнение: Пилатес - 45 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bushulka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bushulka- Журнал, 21 фев 19

Оставить свой Комментарий

bushulka-Изменение Веса