olyachizh- Журнал, 21 фев 19

Параметры Пользователя olyachizh | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 февраля 2019

64,6 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 февраля 2019:

1725 ккал

Жир: 83,76г | Белк: 88,28г | Углев: 159,90г. Завтрак: Чай, Алан Карбонат Столичный, Кулиничи Батон Подмосковный, AXA Овсяная Каша с Яблоком и Корицей, Lindt Шоколад 85%, Грецкие Орехи, Сильпо Банан. Обед: Куриная Отбивная, Соленые Огурцы с Укропом, Ризотто с Грибами. Ужин: Сало, Масло Подсолнечное, Лук, Соленые Огурцы с Укропом, Кинза, Петрушка, Пекинская Капуста, Говяжья Котлета на Пару, Рассольник. Перекус/Другое: Сыр Фета, Lactel Лактония Кефирная, Тыквенные Семечки, Nescafe Американо с Молоком, Сыр Пармезан (Твердый), Кешью. подробнее ...

1508 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

olyachizh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

olyachizh- Журнал, 21 фев 19

Оставить свой Комментарий

olyachizh-Изменение Веса