КатRUSя- Журнал, 21 фев 19

Параметры Пользователя КатRUSя | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ну вот и долгожданные три цыфры на весах. И первая победа в 5 кг. Уууууух :)

99,7 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 24,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 февраля 2019:

1735 ккал

Жир: 74,38г | Белк: 77,85г | Углев: 195,89г. Завтрак: Зеленый Листовой Салат, Fruttis Йогурт Ананас-Дыня 5%, Пятерочка Помидоры, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Здоровый Хлеб Английский Хлеб, Чай. Обед: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Салат Овощной с Маслом, Котлета Куриная, Гречка Отварная, Компот, Простоквашино Сметана 15%, Рассольник. Ужин: Рыба в кляре, Картофель Отварной. Перекус/Другое: Мандарины, Макдоналдс Кофе Латте. подробнее ...

2422 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа и 23 минуты, Спать - 8 часа и 37 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

КатRUSя-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

КатRUSя- Журнал, 21 фев 19

Оставить свой Комментарий

КатRUSя-Изменение Веса