bontehond88- Журнал, 21 фев 19

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 февраля 2019

65,4 кг Потеряно до сих пор: 47,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 февраля 2019:

1304 ккал

Жир: 75,48г | Белк: 42,71г | Углев: 107,82г. Обед: Smaakt Lijnzaad, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10% Vet. Ужин: AH Balsamico Azijn, Remia Caesar Dressing, Jumbo Rucola Melange, Chilipoeder, Knoflookpoeder, Monini Druivenpitolie, AH Italiaanse Spaghetti met Ei. Перекус/Другое: Hooglanders Ossewit (Niervet), Peijnenburg Lower Carb Peperkoek, Green Sweet Syrup Gold, AH Snoeptomaatjes. подробнее ...

1804 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

23 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 21 фев 19

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса