Взвешивание (без записи в журнале) 21 февраля 2019
|
83,6 кг
Потеряно до сих пор: 10,6 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2372 ккал
|
Жир: 113,46г | Белк: 115,74г | Углев: 218,45г.
Завтрак: Чай, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Чизкейк, Вафли творожные. Обед: Славянка Конфеты Лель, Сладкий Орешек Марсианка Тирамису, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалем, Губкинский Мясокомбинат Ветчина для Завтрака, Чай, Колос Хлебец для Тостов, Яйцо Куриное, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой). Ужин: Кухмастер Печенье Petit Beurre, Европром Паста Рыбная Крем-Фиш Лосось, Fish House Сельдь по-Исландски в Красном Вине, Куриные Грудки (Жареные), Колос Хлеб Дарницкий Новый, Олейна Масло Растительное, Растворимый Кофе (из Порошка), Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Магнит Апельсин, Колос Хлебец для Тостов. Перекус/Другое: Славянка Филиппинский Пудинг с Кокосовым Молоком, Чай, На Вишневой Эклеры со Взбитыми Сливками, Славянка Лёвушка, МарС Сникерс, Растворимый Кофе (из Порошка). подробнее ...
|
Набралось 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
