vicalg- Журнал, 21 фев 19

Параметры Пользователя vicalg | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 февраля 2019

73,8 кг Потеряно до сих пор: 14,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 февраля 2019:

2184 ккал

Жир: 102,40г | Белк: 93,17г | Углев: 222,68г. Завтрак: Valle de San Juan Queso Añejo con Aceite de Oliva, Biospirit Pan Alemán Integral, Tarta de Manzana, Chorizo Argentino, Mandarina, Huevo Frito sin Grasa. Обед: Merluza Plancha, Carrefour Lentejas con Verduras, Ensaladilla Rusa, Plátano, Ensalada Mixta. Перекус/Другое: Café Cortado, Churros, Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate). подробнее ...

2565 ккал

Упражнение: Подъем по Лестнице - 1 час и 15 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vicalg-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vicalg- Журнал, 21 фев 19

Оставить свой Комментарий

vicalg-Изменение Веса