KatyaEroxina- Журнал, 21 фев 19

Параметры Пользователя KatyaEroxina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 февраля 2019

62,8 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 февраля 2019:

1536 ккал

Жир: 57,28г | Белк: 87,60г | Углев: 168,92г. Завтрак: Кофе, Семена Льна, Bezmuki Творожное Печенье, ВкусВилл Яблоко Флорина, Голден Яблоко, Творожная Запеканка с Манкой. Обед: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Плов, Суп Овощной, Макароны Отварные, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Ужин: Архангельск Хлеб Пирожок с Повидлом. Перекус/Другое: Печень Куриная Жареная, ВкусВилл Яблоко Флорина, Голден Яблоко, Семена Льна, Bezmuki Творожное Печенье. подробнее ...

1794 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка

KatyaEroxina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю